YOGA Workshops

 

 

Yoga Dance

 

Die Verbindung mit dem Körper ist die Essenz im Tanz, genauso wie im Yoga. Eine Sprache möchte sich entwickeln, die Sprache des Körpers, der Musik und des Seins. Frei und spielerisch ist dieser Workshop für Yogis und bewegungsfreudige Menschen gedacht, die sich offen und neugierig auf etwas vielleicht unbekanntes einlassen wollen.

 

Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse notwendig.

 

 Samstag, 30. März / 14.00 - 16.00 Uhr

 

Workshopkosten: 25 Euro

 Um Dir Deinen Platz für diesen Workshop zu sichern, bitte ich um Anmeldung per e-mail.

 

 

 

 

 

YOGA FÜR GESUNDES ÜBEN - HEALTHY ALIGNMENT HEALTHY ASSISTS

 

Die Asanapraxis soll den Körper stärken und flexibel machen, den Geist dabei unterstützen klar und ruhig zu werden. Um diese Effekte der Praxis zu erzielen benötigen wir einiges Knowhow im Bereich der Anatomie und Erfahrung im Umgang mit dem eigenen Körper. Die korrekte Ausführung einer Körperhaltung schützt nicht nur unsere Gelenke und Bänder, auch unser Geist kann dann in der Praxis entspannen. Hands on Assists können hier eine gute Unterstützung sein, mit einer achtsam ausgeführten Berührung gehen wir in Kontakt mit dem der übt, so kann ein individuelles und sinnvolles Alignment gefunden werden.

 

Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse notwendig.

 

Sonntag, 31. März /  10.00 - 12.00 Uhr

 

Workshopkosten: 25 Euro

 Um Dir Deinen Platz für diesen Workshop zu sichern, bitte ich um Anmeldung per e-mail.

 

 

 

 

AERIAL YOGA

Dein Einstieg in eine neue Yoga-Dimension

 

Durch die Unterstützung des Aerial Yoga Tuches wird es nun auch Anfängern möglich, Positionen einzunehmen, die sonst nur Trainierten und gut Gedehnten vorbehalten sind. Fortgeschrittene können die klassischen Yoga Asanas ganz neu wahrnehmen.

Dieser Einsteiger-Workshop führt dich innerhalb von 90 Minuten optimal in die Welt und Technik des Aerial Yogas.

Von Übung zu Übung wirst du vertrauter mit dem Dich um-hüllenden Aerial Tuch und lernst so, Deinen Körper auf eine ganz neue Art zu entdecken.

 

Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse notwendig.

 

Samstag, 06. April / 14.00 - 15.30 Uhr

oder

Sonntag, 07. April / 10.30 - 12.00 Uhr

 

Workshopkosten: 25 Euro

 Um Dir Deinen Platz für diesen Workshop zu sichern, bitte ich um Anmeldung per e-mail.

 

 

 

 

Neue Kurse ab Januar 2019

Ab Montag, 07.01.19

•         Yoga für Alle (Gentle Flow*/Einstieg jederzeit möglich): 20.00 - 21.15 Uhr

 Die jeweiligen Daten für den Kurs am Montag sind:

 07.01. / 14.01. / 21.01. / 28.01. / 04.02. / 11.02. / 18.02. / 25.02. / 18.03. / 25.03. / 01.04. / 08.04. / 15.04.

 

 

Ab Dienstag, 08.01.19

•         Unnata® Aerial Yoga Kurs: 09.30 - 10.30 Uhr

•         Modern-Jazz-Erwachsene 18.00 – 19.00 Uhr

Die jeweiligen Daten für die Kurse am Dienstag sind:

08.01. / 15.01. / 22.01. / 29.01. / 05.02. / 12.02. / 19.02 . / 26.02. / 19.03. / 26.03. / 02.04. / 09.04. / 16.04. 

 

 

Ab Mittwoch, 09.01.19

•         Unnata® Aerial Yoga Kurs: 20.30 - 21.30 Uhr

Die jeweiligen Daten für die Kurse am Mittwoch sind:

09.01. / 16.01. / 23.01. / 30.01. / 06.02. / 13.02. / 20.02. / 27.02. / 20.03. / 27.03. / 03.04. / 10.04. / 17.04.

 

 

Ab Freitag, 11.01.19

•         YIN/FLOW Yoga / Einstieg jederzeit möglich): 19.00 –  20.15 Uhr

Die jeweiligen Daten für die Kurse am Freitag sind:

11.01. / 18.01. / 25.01. / 01.02. / 08.02. / 15.02. / 22.02. / 01.03. / 08.03. / 22.03. / 29.03. / 05.04. / 12.04.

 

 

PREISE

 

•   Kurse:

       Aerial Yoga: 13 Kurseinheiten: 195€

       Modern-Jazz-Erwachsene: 13 Kurseinheiten: 150€

 

•   Stunden:

        Yoga für Alle & YIN/FLOW Yoga:

        13€ / pro Stunde oder Buche den gesamten Kurs für 150€ und spare 19€.

  • Der Einstieg in alle Kurse und Stunden ist jederzeit möglich. Keine Vorkenntnisse notwendig.

 

 

Empfänger: Roland Hey

IBAN: DE91 7007 0024 0241 1197 00

Bank: Deutsche Bank

Bitte immer Verwendungszweck angeben, Danke schön.

 

 

 

*Gentle Flow Yoga 

 

Sanfter Fluss, ist eine anmutige und fordernde Klasse in einer ruhigen Atmosphäre, die es ermöglicht, eine sichere und nachhaltige Praxis zu entwickeln. 

 

 

 * YIN/FLOW YOGA

 

Yin/Flow YOGA kombiniert Yin und Vinyasa Yoga.

Der Fokus liegt auf der Absicht mehr Stärke und Stabilität in den dynamisch, fließend, ausgeführten Asanas zu erreichen.

Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zur inneren Ruhe zu kommen und loszulassen. 

 

 

Alle oben angegebenen Stunden finden im ATLANTIS Sportcenter (Nähe LIDL), Am Widmannweg 2, 86971 Peiting statt. 

Hier findest du auch genügend freie Parkplätze.

 

Um Dir Deinen Platz zu sichern, bitte ich um eine Anmeldung per eMail, vielen lieben Dank.Bei Fragen kannst Du mich gerne immer kontaktieren.