Yoga-Bilss-Retreat 19.05.-25.05.2018

Ich freue mich Euch mitteilen zu dürfen, dass das diesjährige Yoga-Bliss-Retreat vom 19.05. – 25.05.2018 wieder in Mantova (südlich vom Gardasee/ca. 40 km von Verona) stattfinden wird.

 

Getreu dem Motto des Retreats "Yoga, leckeres Essen und Zeit für Dich", habe ich mich speziell für diese Lokation entschieden:

 

Das sehr schöne Anwesen ist ruhig in der Natur gelegen, ganz nah am Mincio River. Fernab vom täglichen Stadtleben leben hier neben den Gastgebern auch Ziegen und zwei Katzen.

Zwei Küchen zum gemeinsamen Kochen, Essen und Zusammensitzen, sowie ein Wohnzimmer mit einer riesigen Auswahl an Büchern, welche man gerne vor dem gemütlichen Kamin lesen kann, bilden das Herzstück des Hauses.

 

Liebevoll und individuell eingerichtete Zimmer werden uns als Schlafzimmer zur Verfügung stehen.

Diese können als Doppelzimmer mit Einzel- oder Doppelbetten genutzt werden. Gerne kann auch ein drittes Bett dazugestellt werden.

Vier Badezimmer mit Dusche stehen uns ebenfalls zur Verfügung.

Gerne könnt ihr Euch hier einen ersten Eindruck des Anwesens verschaffen: www.lamacchinafissa.com

 

Neben täglich frisch zubereitetem Frühstück, Mittagessen und vegetarischem Abendessen, stehen den ganzen Tag über Obst und Getränke (Wein wenn gewünscht zum Abendessen) zur freien Verfügung.

 

Täglich praktizieren wir am Vormittag und Abend für je 90 Minuten zusammen Yoga, Pranayama und Meditation.

 

Um noch mehr in das italienische Lebensgefühl einzutauchen und die wunderschöne Landschaft kennenzulernen, sind zwei Ausflüge geplant: Ein Besuch auf einem Weingut und ein Abstecher nach Sirmione zu den Schwefelquellen.

 

Die Gesamtkosten für das Retreat belaufen sich auf € 849,00. Dabei ist der Flug nach Verona bzw. die Fahrtkosten nicht inbegriffen.

Günstige Flüge könnt´ ihr hier buchen: www.momondo.de

Solltet ihr mit dem Flugzeug fliegen, so steht ein Shuttleservice zur Verfügung, der Euch vom Flughaben abholt und Euch dort auch wieder hinbringt. Sämtliche Gebühren für die Shuttles sind bereits einberechnet.

 

Mit dem Auto braucht ihr von Peiting ca. fünf Stunden. Gemäß meinen Erfahrungen belaufen sich die Kosten für Benzin, Vignette und Autobahngebühr auf ca. € 75,00 pro Fahrt.

 

Um Dir Deinen Platz für diesen großartigen Urlaub zu sichern, bitte ich um Rückmeldung bis zum 15. Mai 2018. Eine 50% Anzahlung des Gesamtpreises ist ebenfalls bis zu diesem Datum zu entrichten.

 

Ich freue mich sehr darauf, zusammen mit Euch eine Woche lang in Italien die Seele baumeln zu lassen und dabei dem Alltag zu entfliehen.

 

Love and Peace
Noch 1 freie Plätze

 

 

 

Kurse ab Januar 2018

Ab Montag, 15.01.18

         Yoga für Alle (Gentle Flow*/Einstieg jederzeit möglich): 20.00 - 21.15 Uhr

Die jeweiligen Daten für den Kurs am Montag sind:

15.01. / 22.01. / 29.01. / 19.02. / 26.02. / 05.03. / 12.03. / 19.03. / 26.03. / 09.04. / 16.04. 

 

 

Ab Dienstag, 09.01.18

         Unnata® Aerial Yoga Kurs: 09.30 - 10.30 Uhr

Die jeweiligen Daten für die Kurse am Dienstag sind:

09.01. / 16.01. / 23.01. / 30.01. / 20.02. / 27.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03. / 27.03. / 10.04. / 17.04.

 

         Modern-Jazz-Teens (10 - 17 Jahre, Einstieg jederzeit möglich): 17.15 – 18.30 Uhr

Die jeweiligen Daten für die Kurse am Dienstag sind:

09.01. / 16.01. / 23.01. / 30.01. / 20.02. / 27.02. / 06.03. /13.03. / 20.03. / 10.04. / 17.04. 

 

 

Ab Mittwoch, 10.01.18

        Unnata® Aerial Yoga für Teens (10 – 16 Jahre): 16.00 – 17.00 Uhr / dieser Kurs kostet nur 120 €

        Unnata® Aerial Yoga in Steingaden: 18.15 - 19.15 Uhr

        Unnata® Aerial Yoga Kurs: 20.30 - 21.30 Uhr

Die jeweiligen Daten für die Kurse am Mittwoch sind:

10.01. / 17.01. / 24.01. / 31.01. / 21.02. / 28.02. / 07.03. / 14.03. / 21.03. / 28.03. / 11.04. / 18.04. 

 

 

Ab Freitag, 12.01.18

         Yoga für Alle (Gentle Flow*/Einstieg jederzeit möglich): 19.00 –  20.15 Uhr

Die jeweiligen Daten für die Kurse am Freitag sind:

12.01. / 19.01. / 26.01. / 02.02. / 23.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. / 13.04. / 20.04.

 

        Unnata® Aerial Yoga Kurs: 20.15 - 21.15 Uhr

Die jeweiligen Daten für die Kurse am Freitag sind:

12.01. / 19.01. / 26.01. / 02.02. / 23.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. / 30.03. / 13.04. / 20.04. 

 

 

  PREISE

 

   Kurse:

        Aerial Yoga: 175  €.

        Aerial Yoga Teens: 120 €

 

   Stunden:

        Yoga für Alle: 12 € / pro Stunde oder Buche den gesamten Kurs für 110 € und spare 22 €.

        Modern-Jazz-Teens: 12 € / pro Stunde oder Buche den gesamten Kurs für 110 € und spare 22 €.

 

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Keine Vorkenntnisse notwendig.

 

*Gentle Flow Yoga

Sanfter Fluss, ist eine anmutige und fordernde Klasse in einer ruhigen Atmosphäre, die es ermöglicht, eine sichere und nachhaltige Praxis zu entwickeln. 

 

 

Alle oben angegebenen Stunden ausser der Aerial Yoga Kurs in Steingaden, finden im ATLANTIS Sportcenter (Nähe LIDL), Am Widmannweg 2, 86971 Peiting statt. Hier findest du auch genügend freie Parkplätze.

 

Bei Fragen kannst Du mich gerne immer kontaktieren.

Um Dir Deinen Platz zu sichern, bitte ich um eine Anmeldung per eMail, vielen lieben Dank.

 

 

 

Kurse ab April 2018

Ab Montag, 23.04.18

•         Yoga für Alle (Gentle Flow*/Einstieg jederzeit möglich): 20.00 - 21.15 Uhr

Die jeweiligen Daten für den Kurs am Montag sind:

23.04. / 30.04.. / 07.05. / 14.05. / 04.06. / 11.06. / 18.06. / 25.06. / 02.07. / 09.07. / 16.07. 

 

 

Ab Dienstag, 24.04.18

•         Unnata® Aerial Yoga Kurs: 09.30 - 10.30 Uhr / noch 4 freie Plätze

•         NEU: Modern-Jazz-Erwachsene: 18.00 – 19.00 Uhr

Die jeweiligen Daten für die Kurse am Dienstag sind: 

24.04. / 01.05. / 08.05. / 15.05. / 05.06. / 12.06. / 19.06. / 26.06. / 03.07. / 10.07. / 17.07. 

 

 

Ab Mittwoch, 25.04.18

•         Unnata® Aerial Yoga für Teens (8–16 Jahre): 16.00 – 17.00 Uhr / dieser Kurs kostet nur 120 €

•         Unnata® Aerial Yoga Kurs: 20.30 - 21.30 Uhr / noch 3 freie Plätze

Die jeweiligen Daten für die Kurse am Mittwoch sind: 

25.04. / 02.05. / 09.05. / 16.05. / 06.06. / 13.06. / 20.06. / 27.06. / 04.07. / 11.07. / 18.07. 

 

 

Ab Freitag, 27.04.18

•         NEU: YIN/FLOW Yoga / Einstieg jederzeit möglich): 19.00 –  20.15 Uhr

•         Unnata® Aerial Yoga Kurs: 20.15 - 21.15 Uhr / noch 6 freie Plätze

Die jeweiligen Daten für die Kurse am Freitag sind:

27.04. / 04.05. / 11.05. / 18.05. / 08.06. / 15.06. / 22.06. / 29.06. / 06.07. / 13.07. / 20.07. 

 

 

•  PREISE

 

•   Kurse:

        Aerial Yoga: 165 €

      Aerial Yoga Teens: 120 € 

      Modern-Jazz-Erwachsene: 110 €

 

 •   Stunden:

      Yoga für Alle & YIN/FLOW Yoga: 12 € / pro Stunde oder Buche den gesamten Kurs für 110 € und spare 22

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Keine Vorkenntnisse notwendig.

 

 

*Gentle Flow Yoga 

 

Sanfter Fluss, ist eine anmutige und fordernde Klasse in einer ruhigen Atmosphäre, die es ermöglicht, eine sichere und nachhaltige Praxis zu entwickeln. 

 

* NEU: YIN/FLOW YOGA

 

Yin/Flow YOGA kombiniert Yin und Vinyasa Yoga.

Der Fokus liegt auf der Absicht mehr Stärke und Stabilität in den dynamisch, fließend, ausgeführten Asanas zu erreichen.

Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zur inneren Ruhe zu kommen und loszulassen. 

 

 

Alle oben angegebenen Stunden ausser der Aerial Yoga Kurs in Steingaden, finden im ATLANTIS Sportcenter (Nähe LIDL), Am Widmannweg 2, 86971 Peiting statt. Hier findest du auch genügend freie Parkplätze.

 

Bei Fragen kannst Du mich gerne immer kontaktieren. 

Um Dir Deinen Platz zu sichern, bitte ich um eine Anmeldung per eMail, vielen lieben Dank.